โครงการวิจัยนี้มุ่งเน้นการศึกษาแบบนำร่องเพื่อเปรียบเทียบประสิทธิภาพระหว่าง: * การทำสมาธิและการผ่อนคลายด้วยเทคโนโลยีเสมือนจริง (Virtual Reality) * การทำสมาธิและการผ่อนคลายแบบทั่วไป เพื่อประเมินผลต่อการลดความเครียดในกลุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัย