สุขภาพ พฤติกรรมการดูแลตนเอง และคุณภาพชีวิตมีความเชื่อมโยงกันอย่างแนบแน่น โดยการเลือกพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การกิน นอน ออกกำลังกาย และจัดการความเครียด จะเป็นตัวกำหนดระดับสุขภาพกายและใจ ทางการพยาบาลเน้นย้ำการป้องกันและส่งเสริมสุขภาวะล่วงหน้า เพื่อให้ทุกคนมีร่างกายที่แข็งแรง สมองที่สดชื่น และพร้อมออกไปใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุกๆ วัน

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ภัทราบูลย์ นาคสู่สุข

หัวหน้ากลุ่มวิชาการพยาบาลสุขภาพจิตและจิตเวช

คณะพยาบาลศาสตร์ สจล.